在青春洋溢的校园里，心理健康犹如春日暖阳，滋养着莘莘学子的心灵。为迎接“5·25”心理健康日（全国大学生心理健康节），厚植校园心理健康文化土壤， 艺术设计学院于5月21日下午在北校区体育场特别策划以“打破人际坚冰・共建信任团队”主题心理团辅活动。300余名学子通过沉浸式体验，用青春行动诠释"我爱我"的节日内涵。

本次活动集结了一系列融创意性和趣味性为一体的团辅项目，共设置四个主题版块，分别是“溢美之泉 浇灌心灵花园”“蒙眼前行 掌心托举信任”“无畏后仰 脊背交付安心”“绿茵絮语 和风共诉衷肠”。

溢美之泉 浇灌心灵花园

“优点轰炸”环节为现场营造出温馨热烈的氛围。被随机推选为 “主角”的同学，瞬间成为众人关注的焦点。在短短30秒内，其他同学纷纷开启“赞美模式”，用具体而真挚的话语，如“你总提醒大家早起”，将“主角”平日里不为人知的闪光点一一挖掘并呈现。一句句饱含真诚与善意的优点阐述，让“主角”真切感受到被他人看见的温暖，也让整个团队在这高频的正向反馈中，凝聚力与归属感悄然提升。同学们在这场充满欢乐与温情的心理小游戏中，不仅放松了身心，驱散了学习带来的压力，更在欢声笑语中收获了珍贵的情感联结，体验到校园生活别样的美好与成长的喜悦。

蒙眼前行 掌心托举信任

“盲行伙伴”活动将现场气氛推向新的高潮。每组4位同学默契配合，2人蒙上双眼，而另外2人则化身为“光明使者”，仅依靠语言的力量，引导蒙眼伙伴绕过重重障碍物。在这一过程中，禁止任何肢体接触的规则，无疑为活动增添了难度与挑战，却也让同学们更加专注于语言沟通的力量。一句句精准的指引、一声声耐心的鼓励，在蒙眼伙伴与引导者之间编织起信任的纽带。大家在这个游戏的进行中也深刻体验到信任与依赖的珍贵，也明白了在人生道路上相互信任的重要意义。
  无畏后仰 脊背交付安心

“信任背摔”作为活动的重磅环节，更是将信任的主题诠释得淋漓尽致。当被选中的同学站在圈中，毅然闭上双眼，双手交叉于胸前，那一瞬间，既是对自我的挑战，也是对团队伙伴的信任交付。“准备好没有？”“准备好啦，不要怕，有我们在！”这一问一答的响亮口号，回荡在活动现场，充满力量与豪情。圈中人挺直身体向后躺去，下方的伙伴们齐心协力稳稳托住，那一刻，信任的力量在彼此之间传递，安全感与温暖在每个人心中升腾。每一次成功的背摔，都伴随着热烈的欢呼与掌声，每一位参与者在体验过后，都由衷地向支持者道谢，现场洋溢着浓浓的温情与信任氛围。在这一过程中，同学们深刻领悟到信任是团队协作的基石，只有彼此信任，才能携手跨越重重困难。

绿茵絮语 和风共诉衷肠

“草坪谈心会”为大家提供了一个心灵交流的平台。同学们围坐在一起，沐浴着温暖的阳光，在柔软的草坪上，敞开心扉，分享各自的成长故事。或欢笑、或感动、或沉思，一个个故事串联起青春的回忆，一颗颗心在交流中靠得更近。在这里，没有距离与隔阂，只有理解与共鸣，大家在倾听与诉说中，增进了彼此的了解，收获了真挚的友谊。

此次艺术设计学院“打破人际坚冰 共建信任团队”心理团辅活动的成功举办，不仅为同学们搭建了一个探索内心世界、强化自我认同的平台，更显著提升了大家的人际交往能力。在活动的滋养下，同学们培育出自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，以更加饱满的热情与自信，拥抱多彩的校园生活，勇敢迎接未来人生的挑战。相信在未来的日子里，这份在活动中收获的信任与温暖，将化作同学们前行的动力，陪伴他们在青春的道路上绽放出更加绚烂的光彩。